筋トレをしてマッチョになりたい!

読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

筋トレをしてマッチョになりたい!

マッチョなおじいさんになりたいオッサンの筋肉やトレーニングなどに関する事柄の記録です

筋トレする目的を明確にしてから筋トレを始めましょう!

悩み疑問から探す 悩み疑問から探す-疑問

筋トレする目的を明確にしてから筋トレを始めましょう!

これから筋トレを始めようとされている方に質問です。
あなたは筋トレする目的をお持ちでしょうか?
そして、その目的を明確にされていますか?

「筋トレする目的はあるけど、目的を明確にしていないな」

確かに目的を持ってから筋トレを始める方は多くいらっしゃいます。
ところが、筋トレする目的を明確にしていない方は少ないようです。

そのような訳で今回は、筋トレを始める前にした方がいい筋トレする目的の明確化について紹介します。

続きを読む

筋トレする目的を種類別にまとめてみたので読んでみる?

悩み疑問から探す 悩み疑問から探す-疑問

f:id:syuhei-asahina:20170329183507j:plain

人によってちがう、筋トレする目的。
ところで、人の筋トレする目的を知りたいと思ったことはありませんか?

「そんな風に聞かれると気になるじゃない!」

これは失礼いたしました。
確かに普段意識していないことほど、意識しだすと気になってしまうものですよね?

それでは、朝比奈が人によってちがう筋トレする目的をまとめましょう。
そのような訳で今回は、筋トレする目的のまとめです。

続きを読む

コンプレッションウエアとは体に圧力を加えられる服です

道具から探す 用語から探す 用語から探す-その他 悩み疑問から探す 悩み疑問から探す-疑問

コンプレッションウエアとは体に圧力を加えられる服です

アスリートが着ているピチピチのシャツやタイツなどのコンプレッションウエア。
そのコンプレッションウエアについて、何も知らないという方は多いのではないでしょうか?

「そうそう、何も知らないのよ。コンプレッションウエアの名前すら知らなかったわ」

確かにコンプレッションウエアのことなんて、何らかのスポーツに携わっていなければ知らなくても当然かもしれません。

しかし筋トレをしているのであれば、コンプレッションウエアの詳細を知らないままにしておくのはもったいない話ですよ。

そのような訳で今回は、コンプレッションウエアの詳細を紹介します。

続きを読む

ティゴラのコンプレッションウエアがかっこ良すぎるよ!

体験談から探す 道具から探す

ティゴラのコンプレッションウエアがかっこ良すぎるよ!
(出典:ティゴラのホームページ)

私は中年トレーニーです。
ハンドルネームは、朝比奈宗平。
――朝比奈は、コンプレッションウエアに興味津々!

そんな興味津々のコンプレッションウエアをスポーツ用品で見て来ました。
たくさんのコンプレッションウエアが店頭に並んでおり、目移りした朝比奈。
数あるコンプレッションウエアの中より、朝比奈が最もカッコいいと思ったティゴラのコンプレッションウエアの紹介をします。

朝比奈がどれくらい興味津々なのか下記の記事を読むと分かりますよ!
続きを読む

体にフィットするピチピチのシャツは何?あれが欲しい!

道具から探す 悩み疑問から探す 悩み疑問から探す-疑問

体にフィットするピチピチのシャツは何?あれが欲しい!

私は、中年トレーニーです。
ハンドルネームは、朝比奈宗平。
――朝比奈は、今すごく気になるものがあります。
その気になるものとは、ピチピチのシャツです。

「えっ、ピチピチのシャツ? ああ、女の子が着ているピチTのこと?」

そうそう、ピチT姿の女性は……
いや、そうではなくってアスリートやトレーニーが着ている体にフィットするピチピチの服のことですよ!

まったく何を言わせるんですか。

続きを読む