筋トレをしてマッチョになりたい!

筋トレをしてマッチョになりたい!

マッチョなおじいさんになりたいオッサンの筋肉やトレーニングなどに関する事柄の記録です

2017-08-22から1日間の記事一覧

細マッチョとは細身でも筋肉のついた引き締まった体つき

細マッチョとは細身でも筋肉がよくついており、引き締まった体つきのことです。決して筋肉が全然ついておらず、筋肉が目立たないガリガリ体型ではありません。 何らかの理由により、これから筋トレを始める方は細マッチョの定義をきちんと理解して行いましょ…