筋トレをしてマッチョになりたい!

筋トレをしてマッチョになりたい!

マッチョなおじいさんになりたいオッサンの筋肉やトレーニングなどに関する事柄の記録です

2017-10-04から1日間の記事一覧

カフェインの効果が筋肉を分解!コーヒーを飲み過ぎるな

私は、中年トレーニーです。ハンドルネームは、朝比奈宗平。私朝比奈は、大変ショックを受けています。 なぜなら、コーヒーに含まれるカフェインが筋肉を分解すると知ったからです。 これは、コーヒー愛飲者でありトレーニーの朝比奈にとって重大なこと。そ…