筋トレをしてマッチョになりたい!

筋トレをしてマッチョになりたい!

マッチョなおじいさんになりたいオッサンの筋肉やトレーニングなどに関する事柄の記録です

2017-10-05から1日間の記事一覧

筋トレは様々な方法や器具を試すと続けることができます

私は、中年トレーニーです。ハンドルネームは、朝比奈宗平。私朝比奈は、筋力トレーニング(以下、筋トレという)を1年以上継続しています。 ところが、筋トレ継続のために特別な工夫や努力をしていません。 それどころか最近では、自分の好きなように筋ト…